第124章 非人的课程
散打，又称手搏，是由古代战场和生死擂台演化而来的一项搏击竞赛，最近些年很是流行。
散打，是纯粹的徒手格斗，里面融合了许多武术行当的动作要领和搏击方式。此外，只有内行人才懂得，散打里还融合了源自印度的瑜伽术。
乍一看，二者是截然不同的锻炼方式，但却有异曲同工之妙，那就是对身体各部分的灵活运用。瑜伽术可以让人身体变得柔韧有余，融入散打之后可让运动员灵活巧妙的避开各种强大的攻击。
整个百事战队，真正懂散打的也就赵雪一人。俱乐部成立之初，赵雪在这片区域内连续放倒了三个强壮的男队员，使得众人刮目相看，同时也知道了瑜伽和散打的联系。
俱乐部内部还特意组织过全体队员参加赵雪的散打课，几乎所有的学员都受到了这位美女教练的非人折磨，奇痛无比几欲生死。不过事后他们发现，赵雪的培训课程是经过细心研究的，恰到好处不伤及大家身体，反而身体都还比之前灵活了许多。
不过好事归好事，一提到赵队长的散打课，大家还是唯恐笔直而无不及。
有些谈虎色变的味道。
黎昕何人？百事的新英雄，在大家眼里就是个无所不能的人。看他出糗，或许便成了他唯一能给大家带来的消遣。
注意，这并非嫉妒恨起哄嘲讽，而是喜欢他，拉近彼此间距离的特殊途径。
热身约莫5分钟，正式开始了黎昕的散打课程。
“哎，你们说，第一个科目会是什么？”
“那还用说？当然是下腰、压腿、劈叉三熟客了。”
“嘿嘿，肯定是，赵大队长就喜欢这么非人的折磨方式。”一个男队员坏笑。
“王凯，你真是好猥琐啊。”女队员们立刻反击鄙视，王凯讪讪的缩了缩脖子。
“你们说，黎昕这体格能完成么？我怎么觉得他要受苦了呢。”
“我也这么觉得……”
显然，百事队员们对黎昕并不抱任何希望。他们里面好几个年少时学过舞蹈的，都险些不能坚持下来。黎昕这微胖的身子，能受得了？或许连一个动作都完不成吧。
“挺胸，抬头，收腹，深呼吸！”
赵雪声音凌厉，充满气势的指挥着黎昕，很像是在军训学生的教官。
黎昕倒也配合，站的笔挺，神色端正，像极了尊师重教的好学生。
二人这一唱一和，逗得百事人们或是莞尔浅笑，或是开怀大笑。二人也没觉得什么，就权当大赛过后的放松娱乐了。
生活生活，有生动才有活力。
“黎昕，20个浅蹲、20个深蹲、最后再来20个仰卧起坐，有没有问题？”
“没有。”
“好，开始吧，大家一起给他数数。”
场边顿时响起雷鸣般的嘘声，这正是赵雪一贯的手法啊，连续动作下来，等你快累成狗的时候，她就要让你开始练习下腰了。疲惫的你再去下腰，会感觉到身体几乎要被掏空，仿佛已经不是自己的躯壳。
1、2、3……数数开始。
黎昕也不含糊，说做就做，这些热身动作对他来说，也不算很有难度。赵雪的手势不快，大家喊的也不快，黎昕觉得这速度恰到好处。进行到深蹲的时候，一起一落带着一次深呼吸，全身上下说不出的轻松。
那感觉，仿佛有无数的小鱼儿在你体内游走，不时的轻轻叮咬一口血肉，虽痒却爽。
很快，热身动作完成，如大家预想中的一样，黎昕已经热的满头是汗。休闲运动服后背也浸湿了大片，贴在皮肤上很是让人难受。
“报告赵老师，我已经完成了所有动作。请指示。”
黎昕认真报告的样子，逗乐大家哈哈大笑。就连赵雪都不禁莞尔，愣神几秒。
“黎昕，要不要歇歇？”李刚故意扯着嗓子问道，“弟兄们可给你准备了上好的饮料，那边的姑娘们也准备好给你按摩了呢。”
“黎昕哥哥，我们很乐意哦~~”女队队员们很配合，各自展露风情媚骨。
“黎昕，你可别绷着面子活受罪啊，马上有你受的。”有人好心提醒。
黎昕当然有预感，不过不能让赵雪小瞧了自己。
“谢大家的美意了，我还能坚持。”
众人纷纷苦笑摇头，不再劝说，只想着一会有你小子好受的。
果不然，赵雪立刻上前，严厉的看着黎昕：“接下来，准备下腰动作。”
“下……下腰……”黎昕顿时蒙逼，还真是二者的结合体啊。
百事队员们却都哄堂大笑，好些人甚至笑的眼角都漾出了泪花。这个黎昕大高手还真是傻的可爱啊，自觉送到赵大美女手中当羔羊。
“嗯，下腰。”赵雪微笑。
“这也太快了吧，我还没接触过瑜伽呢，上来就这么直接？”黎昕皱眉。
“怎么，你怕了？怕的话，可以主动放弃哦~~~”赵雪揶揄道。
“怕？”黎昕苦笑，“当然不怕，反正也死不了，不能让你小看了。”
“那就来啊。”
“来就来呗。”
赵雪有些惊讶，很难把这个风趣逗比的家伙和赛场上那个沉着冷静、沉默寡言的王者联系到一起。现场这么多职业队员，自己说出来，恐怕也不会有人信。
“哼哼，一会可别求饶。”赵雪轻哼了一声，暗自琢磨着要把昨晚上的尴尬全部找回来。
要不然，她只要站在黎昕面前，就忍不住想起昨天的事情。
羞羞羞啊！
在赵雪的指导下，黎昕开始了准备下腰。这个下腰，并非是反下腰，而是正面双手碰地下腰。
90度。
70度。
60度。
正常人下腰，都能将上身双腿的角度给压缩在40-60度之间。再往下，就要根据个人身体情况因人而异了。好一点的，能够双手触地，角度再次压缩。差点的，仅仅能够保证指尖触地。
此时，60度的黎昕身体姿势在大家眼里看来，就快到了极限。毕竟他有些许胖，肚子都快顶住大腿了。
汗水，吧嗒吧嗒从他额头上冒了出来。
“不行可以放弃。”赵雪轻声提醒，却更像是刺激。
“黎昕，别强求啊，很难得。”
黎昕深呼吸了下，缓缓摇了摇头，他还能继续。有游戏之王的技能加持，理论上他什么动作都能完成。可现在来看，身体还是有些僵硬。
“看来我真的得日后加强锻炼，让自己早点能掌握全部的动作了。”黎昕嘀咕着，继续努力向下压！
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