第三十一章 健身狂魔
翌日清晨，太阳还没有出来，微薄的晨光中一辆粉色卡宴驰骋在世纪大道上，虽说浓见度不高，但车子的速度并没有因此减慢半分。
车内，李萍坐在了副驾驶座上，刘牧没有让李萍开车，因为她熬夜了，顶着个暗黑的眼圈。见刘牧开车速度这么快，她都有些害怕，本能的抓紧了安全带，瞪着大眼，害怕发生意外时自己来不及做出反应。
瞥了眼李萍那顶着个熊猫眼又是特别害怕的神情，刘牧也笑了起来，他还从没见过熊猫害怕的样子，滑稽而可爱。
“老板，你笑什么呀，慢点开，开慢点，吓死人啦都。”李萍瞪着大熊猫眼惊恐万分的说道。
“你昨天是不是熬夜了，都叫你早点睡觉为什么不听。现在都这么晚了，健身时间都不够。”刘牧看着车窗前的路况说道。
刘牧早就咨询了系统，每天早晨进行高强度锻炼两小时，就能够达到理想的效果，身体便能够承担起自生反射弧带来的负荷。而现在都已经是6点半了，刘牧却还在赶往健身房的路上，这都是李萍熬夜赖床不起造成的。
“昨晚婉儿硬要拉着玩王者荣耀，她说要玩狄仁杰拿一个mvp才睡觉，后来打着打着我就睡着了。。。”李萍解释道。
“就是那个玩亚瑟带疾跑出全输出装的？你们还是不要浪费时间在那个游戏上了，你们没有天赋。”刘牧又接着道：“你下次再赖床，我就打你屁股。”
“老板，你讨厌死了。”李萍气岔，接着又道：“别人都喜欢带女孩子玩，你倒好，不带我们，还叫我们不要玩游戏。再说了，玩游戏本来就是消遣时间的。”
“你老板是别人吗？你老板要泡你们这种小丫头还需要靠玩游戏来吸引你们吗？不存在的！你时间那么多干嘛不去学点东西呢。”说道最后，刘牧也正色起来。
“。。。”看着刘牧那嘚瑟的神色，李萍翻了个白眼，片刻后问道：“我要学什么？你教我吗？”
“我能教你什么，洗脚你学吗？”刘牧问道。
“不学”李萍拼命的摇着头脑袋，好像是要把她往火坑里推一般。
“那不就是了，不过你可以去问问方店长她能帮到你。”刘牧早已忘记了昨晚的尴尬事情，但看到李萍听到自己的话时的反应，才明白过来，连忙解释道：“昨晚是跟方店长闹着玩的，她跟我谈了很多正事。”
“哼，到底是闹着玩还是谈正事，谈正事是讨论嫁娶吗？不然干嘛抱在一起。”李萍心里顿时一阵翻滚，胸膛微微起伏着，压低着声音嘟囔了句“你就知道欺负我。”便不再说话。
对于女孩子来说，男生的欺骗、谎言、不忠诚等，都算是欺负。不过刘牧的解释还是起了点作用，至少李萍看向刘牧的目光不再那么冰冷，粉嫩的脸蛋上也有了丝夺人光彩。
清晨的健身房比较安静，只有三两台跑步机上有人在跑步，器械区域没有一个人。
刘牧将衣服换好之后直接来到跑步机上，一边与系统交流着。
“你这慢跑是在走路吗？加快速度。。”
“再加快，再快！”
“。。。都18了，还慢啊？”刘牧问道。这跑步机最大的速度也才25，现在刘牧都调到18了，这在常人看起来已经算是非常快的速度，却被系统嫌弃跑的太慢了。
直到刘牧将速度调至20，系统才勉强满意。
“就这种速度跑10分钟！”
刘牧依照系统的要求，开始在跑步机上拼命的跑起来，虽然现在是冬天，但健身房内的温度并不是很低，不一会儿，刘牧全身上下便大汗淋漓，浸湿的头发都黏在了一起，而那运动服也被汗水粘在了身上。
李萍换好衣服后缓缓来到跑步区，便是见到了老板在疯狂的跑步，好奇的走近一看，那粘在身体上的运动装将刘牧的身材完全呈现了出来，刘牧算不得特别强壮，得益于长年喜好运动，没有多少肥肉，那肌肉的线条轮廓也是比较清晰。
哇，老板身材好好！李萍一阵惊叹，满脸花痴相的扫视着刘牧的身材，最后将目光锁定在刘牧那认真而坚毅的脸庞，仿佛是闻到了浓浓荷尔蒙的味道，两眼迸射出两道精光，而俏脸也是微微红了起来。
虽然刘牧如今的身材依旧显得单薄，但经过辅助系统的升华之后，其体内的潜力却是无限的。在慢跑了10分钟之后，刘牧又按照系统的要求，将速度提升至25，又跑了将近10来分钟，偌大的汗珠低落在跑步机上，若不是跑步机比较高档，恐怕早就脚底打滑了。
气喘吁吁的从跑步机上下来，刘牧径直走向李萍的运动包包取出一瓶水，没有仰头大喝，而是稍稍吮吸了几口，将冒火的喉咙湿润了几分，便将水瓶放下。
见刘牧正坐在凳子上休息，李萍将跑步机关闭，步伐轻盈的跳了过来。李萍跑的速度比较慢，但额头上还是冒出了些香盈的汗珠。
刘牧见状，便拿着一块毛巾，在她额头上轻轻擦拭了一番，而李萍也很是乖巧的没有动弹。
待得擦拭好之后，李萍微喘着气，问道：“老板你就锻炼好了吗？”
看着李萍微红的脸庞，刘牧淡淡的说了句：“没有，这才热身。”说完便直接站了起来，下一步就是锻炼器械。在经过李萍身边的时候，刘牧瞥了一眼那圆润的身材，依旧淡淡的说道：“发育的倒是不错。”
平常李萍都是穿着厚厚的羽绒服，刘牧自然是没能一睹庐山真面目。即便之前李萍穿着睡衣在刘牧眼前晃过几次，但那宽松的睡衣哪有像这种紧身运动服来的诱人心魄，细长的小腿，丰润的臀部，纤细的小蛮腰，挺拔的。。。总之，李萍的身材就是这般完美的让人口干舌燥。
见刘牧咽了口口水的从身边戏虐而过，李萍有些手足无措，面露娇羞，娇嗔道：“老板你讨厌死了。”
健身器械，许多都是可以自行调节力量的，而刘牧一上来，便将胸推器的力量调到了最大，然后接下来又是下拉器。。。总而言之就是锻炼了上半身再锻炼下半身，身体的每一块肌肉都锻炼好了之后，又是锻炼平衡。
每做好一项之后，刘牧都要休息个两三分钟，全部做好这些之后，已经是将近9点。
而早早就在一旁歇着的李萍已经目瞪口呆，心想，我以前的那能叫健身嘛。。。
清晨时分，来健身房的人本就不多，所以工作人员也比较悠闲，而刘牧的锻炼过程自然被工作人员尽收眼底。从刚开始的惊讶，到后来的震惊，再到膜拜。
其中一位工作人员掏出手机在工作微信群里发出一句：“冯经理冯经理，惊现健身狂魔，速来围观，速来围观。”
“大清早的有什么大惊小怪的，等等我马上就来上班了。”冯经理也在群里发了一句。
“我从来没有见过像这种人这样运动的，我发个视频给你。”随后，工作人员就发了一个短视频过去。
而视频的内容正是刘牧在疯狂的做卧推器，工作人员还特意将镜头拉近，作为一名健身房的经理，他一眼便看出了刘牧卧推的重量时候120公斤，这个重量可是自家健身房最大的重量，而那看似瘦弱的刘牧竟然轻而易举的就推了上去。
冯经理顿时明白这其中的厉害，问道：“他做了多久。”
毕竟有的人手臂力量比较大，120公斤的卧推也能做几个，经理猜想刘牧应该也是属于这一类。
“做了十来分钟！”工作人员如实回复道。
“神马？十来分钟？真的假的？你确定中间没停过？”冯经理在手机里一阵咆哮。
“真的，没有停过，他做了十来分钟后就去练大腿了。”工作人员说道。
“好的知道了。。。。老婆我不吃早点了，公司有急。。。”
冯经理火急火燎的赶到了店里，却是没有见着刘牧的踪影。经工作人员确认，刘牧已经离开了。经理便带着工作人员来到了监控器前。将近两个小时的锻炼视频，不断的震撼着冯经理的心灵。
“冯经理，他是会员，叫刘牧，应该还会再来的。”这时，工作人员说道。
“好，能来就好，最近这健身房的生意越来越难做，如果有这种人经常来我们店，那效果肯定会好。明天我早点起床来店里堵人。”冯经理也是做健身教练出身的，那强壮的身板抖了抖，便走向卧推器，嘴里喃了喃：120公斤卧推，不间歇的做十分钟。。。我的天呐，真是健身狂魔啊。
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