第二百七十三章训练示范

**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**一**一**周**后**，**极**限**运**动**社**老**教**学**楼**，**一**个**穿**着**宽**松**服**装**的**娇**小**身**影**助**跑**而**出**，**在**好**几**十**个**学**生**的**围**观**中**加**油**声**中**，**跳**跃**攀**登**一**根**支**撑**阳**台**的**立**柱**。**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**她**并**没**有**抱**住**立**柱**，**而**起**两**个**蹬**墙**跳**飞**跃**而**，**人**稍**微**一**歪**就**抓**住**了**二**楼**阳**台**的**边**缘**，**随**即**一**跃**而**。**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**好**！**”**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**学**会**了**这**一**招**我**觉**得**我**以**后**完**全**可**以**躲**过**宿**管**大**妈**的**视**线**！**”**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**以**后**想**要**二**楼**真**容**易**，**小**偷**要**是**学**会**了**以**后**怎**么**防**贼**？**”**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**想**的**太**美**好**，**你**去**蹬**一**脚**试**试**看**，**以**为**这**样**儿**往**升**很**简**单**么**？**物**理**学**难**道**没**学**过**？**还**有**力**的**相**互**作**用**！**”**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**…**…**”**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**众**人**仰**着**头**议**论**纷**纷**，**那**个**娇**小**的**身**影**并**没**有**停**止**，**而**是**重**新**翻**阳**台**，**再**次**跃**身**而**起**。**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**在**一**片**惊**呼**声**中**，**她**在**阳**台**栏**杆**倒**立**而**起**，**双**叉**一**旋**转**，**倒**下**勾**住**二**楼**到**三**楼**的**柱**子**，**然**后**腹**部**用**力**，**一**个**倒**立**仰**卧**起**坐**，**半**身**被**拉**起**，**再**次**抱**住**柱**子**的**时**候**已**经**到**了**三**楼**最**低**端**阳**台**下**。**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**只**见**她**伸**手**抓**住**阳**台**栏**杆**，**双**手**交**错**，**带**动**着**身**体**往**，**三**两**下**之**间**已**经**抓**住**了**三**楼**的**阳**台**栏**杆**，**然**后**双**手**一**撑**再**次**飞**跃**而**。**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**已**经**三**楼**了**！**”**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**是**啊**，**难**道**这**样**儿**做**能**翻**顶**楼**吗**？**”**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**刚**刚**好**悬**啊**，**居**然**在**栏**杆**倒**立**，**也**不**怕**掉**下**来**！**”**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**你**有**所**不**知**，**我**听**说**他**们**对**这**个**有**一**套**专**门**的**训**练**器**材**，**没**有**绝**对**的**把**握**谁**敢**？**毕**竟**是**极**限**运**动**社**的**创**始**人**，**别**看**人**家**王**雪**瑶**是**千**金**大**小**姐**，**但**这**身**体**素**质**真**没**话**说**！**”**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**…**…**”**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**翻**三**楼**以**后**，**王**雪**瑶**并**没**有**如**同**很**多**人**期**待**的**那**样**儿**跟**着**翻**越**四**楼**，**她**现**在**不**过**是**在**做**示**范**罢**了**。**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**只**见**她**再**次**翻**身**跃**出**，**双**手**抓**住**阳**台**栏**杆**，**整**个**人**悬**空**在**外**，**看**起**来**极**其**危**险**。**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**啊**…**…**”**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**掉**下**来**了**…**…**”**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**救**命**啊**…**…**”**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**在**众**人**因**为**惊**吓**而**大**声**呼**救**中**，**王**雪**瑶**却**并**没**有**真**的**掉**下**来**，**而**是**双**手**非**常**冷**静**的**抓**住**了**二**楼**的**栏**杆**，**腰**肢**一**扭**双**脚**夹**住**一**楼**到**二**楼**的**立**柱**，**双**手**一**放**，**随**即**跃**身**而**下**，**平**安**落**地**。**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**众**人**差**点**儿**一**口**气**没**喘**来**，**即**将**引**爆**的**混**乱**戛**然**而**止**。**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**伸**手**接**过**燕**姿**凤**递**来**的**一**张**毛**巾**，**王**雪**瑶**挥**挥**手**，**带**着**手**底**下**包**括**自**己**在**内**的**十**一**个**人**回**到**了**极**限**运**动**社**的**二**楼**。**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**一**楼**是**普**通**成**员**呆**的**地**方**，**不**是**极**限**运**动**社**的**成**员**也**能**进**来**参**观**，**只**是**不**能**随**意**取**用**其**中**的**用**具**，**如**果**有**兴**趣**跟**着**练**练**王**雪**瑶**也**不**管**，**不**过**二**楼**往**就**是**真**正**成**员**的**专**用**。**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**来**到**二**楼**那**间**宽**阔**的**大**教**室**，**众**人**脱**掉**鞋**子**走**进**去**，**盘**膝**围**坐**在**泡**沫**板**。**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**王**雪**瑶**出**声**讲**解**道**：**“**刚**刚**那**种**楼**下**楼**的**动**作**，**最**重**要**的**胆**量**，**不**管**是**在**边**倒**立**的**时**候**还**是**我**下**来**的**时**候**，**如**果**胆**量**不**足**，**最**容**易**出**现**危**险**！**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**基**本**动**作**我**相**信**你**们**都**做**得**到**，**蹬**墙**跳**这**样**的**动**作**更**是**基**本**已**经**登**堂**入**室**。**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**我**这**里**要**强**调**两**点**，**第**一**点**就**是**刚**刚**说**的**胆**量**，**不**管**下**，**一**旦**对**自**己**信**心**不**足**，**稍**微**一**犹**豫**就**会**错**失**良**机**，**一**旦**错**失**良**机**就**是**摔**下**来**的**后**果**！**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**第**二**点**就**是**刚**刚**我**从**三**楼**落**下**二**楼**的**动**作**，**我**之**所**以**先**是**双**脚**蹬**着**栏**杆**让**身**体**弓**起**来**才**落**下**，**而**不**是**如**同**一**般**人**想**象**中**长**身**贴**着**栏**杆**边**缘**落**下**，**就**是**因**为**我**们**有**双**手**辅**助**！**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**如**果**我**贴**着**栏**杆**落**下**，**因**为**人**的**视**觉**欺**骗**问**题**，**有**很**大**可**能**脚**尖**会**落**在**栏**杆**，**这**个**后**果**我**相**信**你**们**都**知**道**！**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**所**以**，**沉**着**冷**静**，**千**万**不**要**贴**着**下**，**视**觉**常**常**会**欺**骗**自**己**，**定**位**物**的**大**小**距**离**，**各**个**角**度**看**来**都**是**不**一**样**的**！**”**王**雪**瑶**一**边**讲**解**一**边**告**诫**道**。**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**明**白**了**！**”**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**知**道**了**！**”**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**是**，**队**长**！**”**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**王**雪**瑶**点**头**道**：**“**还**有**，**人**的**自**重**大**家**都**知**道**，**像**这**种**一**米**多**高**落**下**的**情**况**下**，**手**抓**稳**是**能**稳**住**自**己**的**，**但**是**千**万**做**好**心**理**准**备**，**用**自**己**所**有**的**劲**头**，**一**点**儿**都**不**要**松**懈**，**尤**其**是**手**指**！**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**要**做**到**举**重**若**轻**，**你**们**都**是**学**过**太**极**拳**的**，**都**应**该**清**楚**太**极**拳**的**发**力**原**则**，**就**按**照**太**极**拳**的**发**力**原**则**来**一**般**没**事**儿**！**”**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**好**的**队**长**！**”**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**明**白**！**”**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**队**长**你**继**续**说**…**…**”**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**王**雪**瑶**双**手**揉**了**揉**道**：**“**还**有**一**周**了**，**今**天**下**午**我**们**去**新**兴**百**货**那**边**彩**排**，**好**好**看**看**环**境**，**然**后**编**排**一**下**，**但**是**午**这**点**儿**时**间**不**能**浪**费**，**最**好**能**把**刚**刚**我**做**的**那**些**动**作**用**在**实**战**！**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**新**兴**百**货**我**去**过**一**次**，**那**里**的**楼**层**结**构**都**差**不**多**，**区**别**无**非**是**人**家**的**立**柱**是**大**理**石**镶**嵌**的**，**而**教**学**楼**这**里**的**立**柱**是**石**灰**裹**的**。**我**的**目**标**，**是**这**还**剩**下**的**一**周**，**让**你**们**能**靠**着**类**似**的**方**法**爬**楼**顶**并**从**楼**顶**下**来**，**能**不**能**做**到**？**”**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**额**…**…**”**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**这**…**…**”**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**…**…**”**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**众**人**没**想**到**王**雪**瑶**居**然**会**说**出**这**样**儿**的**话**。**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**平**时**他**们**训**练**都**是**在**地**面**，**就**算**是**穿**越**障**碍**那**无**非**就**是**三**四**米**高**，**可**是**极**限**运**动**社**这**楼**可**是**六**层**，**就**算**按**照**平**均**最**低**三**米**算**，**那**也**是**十**八**米**，**加**顶**层**就**是**二**十**一**米**，**就**是**从**顶**往**地**面**看**有**些**人**都**不**敢**，**别**说**是**抱**着**柱**子**花**式**爬**去**了**。**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**很**害**怕**对**不**对**？**”**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**王**雪**瑶**并**没**有**怪**罪**的**意**思**，**淡**淡**道**：**“**想**当**初**，**除**了**郭**天**昊**和**刘**诗**韵**本**身**有**底**子**能**做**到**一**些**基**本**的**跑**动**作**外**，**你**们**谁**能**够**做**到**？**就**是**简**简**单**单**的**一**个**落**地**卸**力**都**做**不**到**，**现**在**不**是**做**得**很**好**吗**？**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**另**外**，**我**有**说**不**给**你**们**做**保**护**措**施**吗**？**昨**天**到**的**那**些**自**动**收**紧**的**绳**索**是**做**什**么**的**？**即**便**你**们**到**时**候**有**人**掉**下**来**了**，**绳**子**会**直**接**卡**死**，**你**们**需**要**的**地**胆**量**！**一**栋**小**小**的**教**学**楼**都**征**服**不**了**，**谈**什**么**做**极**限**运**动**？**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**当**你**们**能**在**没**有**保**护**的**情**况**下**，**独**自**毫**不**胆**怯**而**且**把**跑**动**作**运**用**自**如**的**爬**这**栋**教**学**楼**，**就**意**味**着**你**们**的**跑**可**以**出**师**了**，**这**都**不**敢**如**何**做**更**高**等**级**的**极**限**运**动**？**<**b**r**  **/**>**<**b**r**  **/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**不**做**更**高**等**级**的**极**限**运**动**，**你**们**如**何**能**成**百**万**富**翁**，**千**万**土**豪**，**甚**至**是**亿**万**富**豪**？**”**

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